運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖)

運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖) - 運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖)は必要な元帳です。この美しい本は石井直方によって作成されました。実際、この本には192ページページあります。運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖)は、の作成によりリリースされました。運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖)の簡単なステップでオンラインで表示できます。ただし、ラップトップ用に保管したい場合は、ここで保存できます。

内容紹介「スロトレ」「ストレッチ・メッソド」などのベストセラー著者で、東京大学大学院の石井直方教授が、ついに、中学生にもわかるやさしい解説で、自身の専門研究分野である身体運動科学・筋生理学の内容を解説し本にしました。本書を読み、学べば、人の動作やスポーツをする時の筋肉・関節の動きが確実に理解できます。さらに、筋肉を効率良く鍛えること、ケガを予防しながらも強くなるための部位別・基礎的なトレーニング方法、より速く・より高く・より強く・よりスムーズに動かすためのスポーツ動作を身につけることが可能です。筋肉や人の動きは徹底的に図解されているので、専門的な内容なのにとにかく分かりやすい価値ある1冊です。内容（「BOOK」データベースより）筋と関節の基礎知識から部位別トレーニング法、スポーツ動作のメカニズムまで。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 石井/直方 1955年生まれ。東京大学理学部卒業、同大学院理学系研究科修了。理学博士。東京大学教養学部・大学院(総合研究科・生命環境科学系)教授。専門は筋生理学。1992年日本比較生理生化学会・吉田賞受賞。日本随一の"筋肉博士"としてテレビ番組や雑誌でも大活躍。著書も多数。全日本ボディビル選手権優勝(81・83年)。IFBBアジア選手権優勝(82年)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖) の詳細

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖)の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

書名 : 運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法 (徹底解剖)

作者 : 石井直方

ISBN-10 : 4405097100

発売日 : 2014/10/13

カテゴリー : 本

ファイル名 : 運動に関わる筋肉のしくみとトレーニング法-徹底解剖.pdf

ファイルサイズ : 29.21 (現在のサーバー速度は20.26 Mbpsです

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